アクテビティ記録デバイスによる健康管理

健康管理を行う上で、
エクササイズの目標を決め、日々のエクササイズ状況を記録し目標に対する達成状況を日々確認する事が重要です。
そうする事で自分自身の健康状態をリアルタイムに把握する事が可能になります、
私は、Fitbit Chang2を使用し、日々のエクササイズの情報（データ）を収集し、
その情報をiPhoneで一元管理しています。
エクササイズの目標に対する達成状況をリアルタイムに把握できるため、