痩せてきた実感を一番感じられるのは頬っぺたの手で触った感触。ぷっくりタプタプしてた頬脂肪体が小さく引き締まりました。
あとは、お腹はまだまだ膨れてて、横臥時も肋骨の下縁から下、少し盛り上がってるかな。少し前に書いた朝だけ腕時計が緩くて回る事。９月半ばから起きて立ち上がるのが少し仔馬状態から脱した事。
ずっと短パンで過ごしてるのでベルトの穴とかはわかりません。やはり脱いだり着たり、半ズボンが楽なんです。
歩行は、天気が良くて膝も調子良さそうな日は杖をつかずに持って歩いたり。あとはたった一階の移動でも使ってたエレベーターをやめたり。
写真は昨日の夕方。一万歩に届かせようと散歩した時の「ビデオスロットの木」。かなり昔に競馬、パチンコ、やめていて良かったです。思い出したらまた書きますね。痩せて良くなった事。
日本にいる外国人研修生、学生、その他ちゃんと生活している方々が虐められたり差別されたりしないで日本を好きになってくれますように祈願します。
追加、メガネの弦が緩くなりました。顔が小さくなったのでしょう。
同じものを同じ量だけ食べ続けても違う人の大便のにおいは違うんだろうね。実験されてる？