今朝の新聞です。新潟日報さん勘弁ね。バナナとコーヒーの写真ですから。
フィットネス行く前にコーヒーとか、軽く食べる事が多く、また家にいるとどうしても菓子だのパンだの自家製ガリだの納豆だの豆腐だの、食べてしまいます。
でも飲まない日はあまり変わらず、食べたメシにもよりますが減るくらい。体重増の主因であると思われるお腹周りの脂肪はやはり酒も関係するように思えます。
体重でなくても手荷物が増えれば痛い膝への負担が増えてさらに痛くなるのは昨日朝の予期せぬ実験から明らかですので。一応、飲んでいいのは３の倍数の日としていますが、気をつけましょう。おやつ類もなるべく摂らないように。
今朝の東区役所。この時は降っていませんが今はかなりの降りです。９時過ぎの天候は不明ですが、自転車が使えないのは辛いなぁ。韓国語学院。
「天安でソウルの雨を心配するな」は旧ブログでさんざん言っていた言葉。「歳月이 빠르다」のように。
２泊３日の韓国行き、初日は群山とか地方都市泊まりが多く、翌日ソウルへ戻る高速道路の中での話です。「天安あたりで大雨でもソウルの天気はまだまだわからないのだから心配したり気を揉んだりする必要は無いんだよ」、と言う私が考えた格言です。
でも家に籠ってると外へ出ている時より食べちゃうのも事実ですよね。
いつも簡単だ簡単だと言ってる教科書の予習分が切れてしまいました。昨年４月に嬉しくて半分以上読んで調べておいた分です。今日は「なんで韓国人は英語を熱心に学ぶか？」と言う章。一番楽ちんなのが教科書。全部韓国語の先生含むフリートークはわかりません。あ、先生の韓国語です。我々学生はまだまだ拙いよちよち歩き風韓国語なのでした。
８時４７分追加、せっかく歯を磨いたのにお菓子を食べたくなってしまう家です。外でも食べなくはないけど家のがいらんもん食いたくなります。早めに学院行きましょう。飲み物だけ準備して。