今はスマホになんでも付いてて、歩数計の話もスマホの話。消費した熱量計もあります。その数値が実に少ないのでした。でもねやらないよりはいいよね。なるべく食べずに３〜４千歩。でも痩せません。
６月初めの近藤丈靖さんとのツアーの前に少しでも痩せよう。そんな女性みたいな気持ちです。おやつもできるだけ減らそうと思うも、家にいるとついつい食べてしまう。
痛い膝と減らない体重。ケーブルテレビの怪しい健康食品の宣伝が前にも増して気になります。オットケー？
７時２５分追加、結局いつもの半分くらい歩きました。昔ならサロメチール塗れば一晩で治ったのにね。