レシピ | JCのMedical女道

レシピ

最近お気に入りのメニューがあります。


ツナハンバーグ!


ツナ1缶、卵1個、みじん切りして炒めた玉ねぎ、片栗粉大さじ1程度、を混ぜて焼くだけ!

で、2つのハンバーグが出来ます(≧∇≦)b



ツナ缶だから、節約レシピでもあり、ダイエットレシピでもあり、の優れものです☆


ソースはケチャップ×ソースでいいみたいです(´ー`)

うちにはソースがないので、ケチャップだけでもおいしかったし、醤油と砂糖とみりんに片栗粉でとろみつけたのでもおいしかったよ☆



おためしあれ\(^_^=^_^)/






今日の体重  55キロ

増えたぁ~!Σ(▼□▼メ)