今日のあるある大辞典★

今日のあるある大辞典、見ましたか～？

食べても太らない方法！

間食は小腹がすいた時間帯が太らないそうです！

それから小腹をすかせないために、食事の腹持ちを良くするには、海草を食べるのが良いとか。

夜食を体に蓄積させないためには、レモンが効果的★

ナドナド…

詳しく知りたい方は　あるある大辞典Ⅱ公式HP 　へどうぞ。

それから、番組の最初にお酢も紹介されてましたよね(＾▽＾)

私も最近、黒酢を飲み始めたんです★

なんか、黒酢はクエン酸回路を活性化するとか聞いて…

クエン酸回路とは、空腹時に肝臓に蓄積されているアミノ酸をエネルギーに変えるんです！

ただし、満腹時はその逆に溜め込む方に働きますけどね(笑)

…ってこれで合ってますよね？

間違いはご指摘下さいヽ(´∞｀)ノ

特に医学生ランキングからお越しの方…（´ρ｀）

さて、黒酢を飲んで今日は少し運動もしたが、ケーキを１個食べてしまった

(だって、もらったんやもん！私が食べんと誰もいないし！)

私の、

今日の体重　　５６．５キロ

運動後の空腹時には５５．５まで減ってたのに…

悔しいなぁ。