日焼けがヤバイ！

週末に京都大作戦へ行ってきまして。
めちゃくちゃ快晴でいい感じでした。

が、朝から日差しが強くて、日陰で休憩作戦を多用したけど、
結局、かなりの日焼けになりましたよ。暑過ぎたもん。

そんなわけで今は痛いんです。大変です。。

こんな感じ。
二の腕ですよ。白黒くっきり。
足も首も同じく焼けてます（ ; ; ）

冷やしたんですけど、やっぱり今日の朝もまだ痛くって。
夜になってかゆみも出てきたので早目に帰宅して水のシャワーで冷やしたり
冷凍庫にあった小さい保冷剤で冷やしたりとして乗り切ってます。なんとか。

とはいえ、明日以降の仕事中にかゆくなってもたまらん。
ってわけで薬も買いました。仕方ないね。

ピンチになったらコイツに頼ることにします。