健康志向。

ほーんっとに若干ではあるんですけど痩せてきました。

最近、健康に気を使っているので
そんな感じでちょっとずつよい方向に向かっているようです。

昼もいつもパン2個とサンドイッチというのが定番でしたけど
それもやめてパン1個＋サラダというめっちゃ健康志向なメニュー。
摂取カロリーをまずは減らしてやろうという魂胆。
でも、バランスは考えてサラダという素晴らしさ。自画自賛ですが。

運動は帰りが遅いのもあってなかなかできないんですけど
休みはできるだけ外に出ることを心がけてますよ。

マッサージに行くと気分が変わっていい。
ってな話を聞きましたのでちょっと試してみたいなと思う今日この頃。


明日は休みなのでいろいろと楽しみたい。
その前に年末出かける時の新幹線のチケットを買わなくちゃですが。
もー買えるのか知らん。
一人で東京へ向かうので座れればそれで満足ですけどね。