ピラティスが得意なことは骨格（姿勢）を変化させて行くこと
脳、そして体から、アプローチしていきます
そして、一度に変化はしません
修正→定着 後戻り また修正→ 定着 後戻り また修正→定着
この繰り返しです。
長い年月をかけて作られた習慣がいまの体を作っています。
うちの子、冬から膝に違和感を訴えていました。
昨年からウインタースポーツを本格的に始めたので
これは早めに修正をと、気づいた母は何度かトレーニングの提案。
やる気になったタイミングで、家でマンツーマンセッション。
原因の股関節にアプローチ。３０分以内で修正。子供は早い！
ただし、また戻るでしょう。
これを修正、定着 修正定着 させて行くのが要。
普段からどうすればいいと思う？
そんな提案をして、終わりました。
（注：子供のトレーニングは専門外ですが身内で、負荷をかけるような強いものではないので敢えてやりました。子供専門の知識も今後つけたいと思っています）
写真は上高地。この地形も長い年月をかけて。。。
神秘的な朝。
