今週から いくつか 実地でのレッスンやサークル活動をキャンセルし始めたので
※ レッスンの方針や連絡は個々にしております。
※ こうあるべき、とは全く思っておりません。
皆ギリギリのところで悩んで、継続 あるいは 休止などの方針を取っており
どちらも ファイト！と思う気持ちで いっぱいです。
今日は 普段は行けないような 遠方でのライブ配信や
音楽家の演奏を 聴きながら 自宅作業です。
我が家のやんちゃ坊主のパワー発散所は 相変わらず 悩みのタネではありますが
（先月は 危うく家、燃やされそうになりましたから💦デンジャラス🔥☠️）
とりあえず 今日のところは スーパーでダンボール山ほどかき集め
作品作りに熱中してもらっています。（家、すごいことになってます〜😭！）
不安、恐怖に向き合った後 （これは、無視せずに。
私も先週は そこにグッとフォーカスしました！
起こっている事実に対する自分の感情を、しっかり見てから 諸々 判断しようと、敢えて。
結果 顔、げっそり😱 やつれ、体も、ぐったり 疲れました。
これ、長く続けると、確実に免疫下がるだろうというのが 体感でわかります。
皆さんも心と体調のリンクを、観察して見てくださいね）
今度は 好き 幸せ に フォーカス。
地域の大好きなお店を どうやって 応援してみようかな
大好きな文化芸術を どうやって 応援してみようかな
不安 恐怖を きちんと 感じきって そこからの、選択でした。
きっと これからも これを 繰り返し 繰り返し いくのでしょう。
