トレーニングの成果を左右するもの

トレーニングの成果に、その方の心が大きく影響していることを最近感じます。

「信じること」

これは　トレーニングの成果に、大きく左右します。

もちろん、そういった気持ちに持って行けるように手助けするのが私の仕事でもありますが、半分、いえ半分以上はその方の「信じる力」によるものだと感じています。

例えば、色々な不調を年だから仕方がない、と思われている方は多いですが年齢の影響で諦めるべきこと　と　諦めなくてよいことがありお話を伺ったりしていくと　その不調は、大概　年齢ではなく、長年の習慣（体の使い方等）の結果だったりします。

そこをお伝えして、自分の体の力を信じていただく。

トレーニングに関わらず、これって　色々なことに　当てはまるかも！と思いました。