刺す様に背中が痛い！
という場合
状況として考えやすいのは
肉離れです。
肉離れが起こる時は
咳やくしゃみなど
ちょっとした動作で起こることもよくあります。
いきなりピキッとなって
そこから痛みがどんどん広まっていきます。
酷くなると深呼吸ができないくらいズキンッという強い痛みが出ます。
痛みが出る時にピキッとなったから、身体をひねったり伸ばしたりして、またピキッとなったら痛みが無くなるような気がするかも知れませんが、それはありませんし、筋肉の断裂ですので、ひねったり伸ばしたりすると傷口が更に開き悪化しますのでお気をつけください。
肉離れの場合、
深呼吸をするとピンポイントでズキンッと痛みが出て深く息を吸えないというのが特徴です。
治療は
背中を揉まないようしましょう！
ストレッチもしないようにしましょう！
患部（筋肉の断裂）が酷くなるので。
断裂する前から筋肉が伸縮性を失っている状態です。
だからちょっとした動作で断裂するわけです。
ですから伸縮性の回復が早期改善の鍵となります。
でも
背中を揉まないようしましょう！
ストレッチをしないようにしましょう！
背中の治療は難しいです。
やり方は
患者さん（原因）によって違いますので
１つの方法が全てに該当するわけではありません。
複数の原因が考えられます！
わかれば早期改善も簡単ですけどね。
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ＪＢＭ総合整体院 碧い宙（あおいそら）
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