2020
スイム&バイク
1500mTTをやってみる
ブリック練習 in 彩湖
東京マラソン激震とローラー台不調
朝スイム特別練習
彩湖でバイク練
スイムでTSSを計算してみた
外乗りはパンク修理で終わり
土日にサボりすぎ
いい加減治らなく、病院へ
