こんばんはマイケルです！
4月に職場での異動があり、環境の変化による疲れや、G I3連敗、海物語アイマリンにハマる、麻雀格闘倶楽部は絶好調などわりと普段通りのことがイロイロあり1週間日記を更新できませんでした。
昨年の12月にアメブロを開始して以来、週末サラリーマンブロガーとして週末だけは更新したい！との想いがありましたが、ついに途切れてしまいました。
あまり残念がらずにもう連続記録は途切れてしまったので、ゆるく再開していしきたいと思います。
さて、実際週末にかけて肉体疲労だけでなくメンタル面も落ち込んでいましたが、みなさんそんな時はどう過ごされるでしょうか？
私は基本メンタル面が落ち込んでる時は『何もしない派』です。肉体疲労の回復と合わせて睡眠をいつもより多くとるように心がけているくらいです。
いまはスマホがあるので、ベッドでずっと寝ていてもYouTube観たり、ネットで競馬したり、ネットで麻雀したり、イロイロ楽しむことができます。
季節の変わり目、疲れが出やすい時期なので、美味しいもの食べてゆっくりお風呂に入ってたっぷり寝て、出来るだけストレス溜めないように好きなこととやって過ごすのがいいのではないかと思います。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
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