まささんです。
今日は 暑いです。
寒暖差が 激しいです。
体調崩しやすくなるので 体調管理を
この頃耳にする
絶頂睡眠マッサージ
どんなものかと 興味津々の
まささんでした
丁度TVで やっていたので
わくわく
しながら 見ました♥️
頭皮マッサージなのですが
めちゃくちゃ気持ち良さそうに
寝てましたよ♥️
頭皮凝ってる方は
めっちゃ 多いんです
JBでも 美顔マッサージの時に
一緒に 頭皮をほぐすのですが
頭皮をマッサージすると
血流が良くなり
お顔の色が 白くなります。
頭皮の横 が硬い人は 奥歯を噛み締める事が
多くて 力が抜けない人が
多いです
頭のてっぺんが 硬い人は
首こりから 来てる方が多いです。
JBでも 頭皮マッサージすると
そのまま 気持ち良すぎて
意識失う方が多いですよね🎵
頭皮が固すぎて 頭皮ボコボコになってる方もいますが
頭痛や身体の不調にも 影響してくるので
よくほぐすことは
大切です♥️
そこで
新しく 作っちゃいましたよ
超絶気持ちよい
マッサージ
まず
バンドマッサージで
身体の力を抜いてもらって
手のひら マッサージは 脳を休める効果があるので
だんだんと リラックスモードへ
そして
デコルテ 肩 首と
マッサージして 血流よくして
最後に 頭皮へ
これで 寝ないわけは
ない❗
40分のマッサージです♥️
休み時間とかでも
出来るからね
この間まささんは
自分への ご褒美という
名目で
肉祭り～～♥️