寒いですねぇ～
讃岐うどん県は
昨日
雪が吹雪いていました
ほんの一瞬だけどね
やっぱり冷えました
今日は少し気温高いかな？！
寒いとね
ただでさえ硬いカラダが
ますます
縮こまっちゃって
首も肩も…腰も
凝って固まっちゃってる
恵子・グレースでございます
皆さま、ご気元よぉ～
知ってます？
筋肉って
縮むと反対側って伸びちゃうんですよ
例えば
大胸筋（胸元の筋肉）が縮むと
反対側の背中の筋肉が伸びちゃうの
猫背ってやつね
問題なのが
この大胸筋が
ガチガチに硬くなっちゃうと
ベロ～ンって
胸が垂れるのよ 最悪
それと【骨】
胸の筋肉が硬いと
鎖骨が自然に前に引っ張られ
鎖骨とつながってる肩甲骨も引っ張られちゃって
肩甲骨が
本来の位置よりも外側にずれるの
実はね
ショックなことが！！！
な、な、な、なんと
胸の位置が
右と左
バランスが違ってたのぉぉぉ
ショック
ショックショック
もぉーっ
胸垂れて
肩こりひどくなって
もぉぉぉーっイヤ
はまちゃんママちゃんがいる頃は
週一で
骨洗＆筋繊維回復マッサージと
タラソトリートメントに入ってたじゃない
だから
結構良かったのよ
…
…
…
最近は
二の腕とかも気になっちゃって
肩甲骨など
関節可動域が少なくなると
そこに脂肪がつくのよ
簡単に言うと
関節が動かなくなると
そこが太くなるの
そこでジャン
こんな本を買ってみました
たった一日3つのメニューだけでOK
結構
簡単(笑)
1か月もすれば
ギュッって出来る…らしい
現在
こんな感じ
右利きの人は
右手が下の時に
組みにくいらしい
1か月後にまた報告を
とにかく
胸元、バストの位置
二の腕もっちゃりを
なんとかせねば！！！！！
追伸
わたしも 一緒 やりたい！
方は、サロンに本置いてありますから
ご自由に見てね
自分でやるのは続かない
という方は
カラダリフォームマッサージ
（骨洗＆筋繊維回復マッサージ）を
月1回～2回くらいするといいですよ！
凝りすぎちゃって痛みがある人
顔にくすみまで出ちゃった人は
タラソパックの方がいいですよ！
～～～お知らせ～～～
1月29日
植木先生が来店します
今回は
【メラニンの転送メカニズム】を勉強
もしお肌を見てもらいたい方は
お電話ください