春めいてきたのに なんだか

あああ〜〜

なんて 春めいた 気持ちのいい日。

BOSSが なにやら ゴソゴソ

お花を 飾ると一気に雰囲気変わり 気持ちも

穏やかになりますね

最近 お客様の中で なんだか疲れがとれない

    熟睡出来ない などのお声が

春、季節のかわりめは自律神経が乱れやすい。

自律神経

私たちは意識して身体を動かすことができますが、それ以外に内臓を動かしたり、血液を流して酸素や栄養を身体に巡らせたり老廃物を回収したりという無意識の働きは、自律神経がコントロールしています。

また、自律神経は活動をつかさどる交感神経と、休息をつかさどる副交感神経の二つからなっており、この正反対の働きがバランスを取ることで私たちは心身の健康を保っています。
このバランスが乱れると、様々な体調不良となって表れてきます。

休んでも疲れがとれずだるかったり、やる気が起きなかったり、頭痛やめまい、体の痛みとなって表れることもあります。 

お薬なんかでは どおにもならない事っつ 沢山あります。  ゆっくり 深呼吸して onとofをしっかりつけた

メリハリのある生活を

首のコリからも 自律神経は乱れやすくなります。

40歳からのカラダリフォーム 

只今 体験実施中ですよ

くわしくは スタッフまで

        川畑でした