症状など聞いてたら ん？
これちゃうかい？って 思う方 多いんですよね。
無理な姿勢や過度な緊張、ストレスなどが重なって
慢性頭痛の中でも 1番多いと言われている
緊張型頭痛
ヘルメットをかぶったような痛みやら
ヘルメットをかぶったような痛みやらこり、めまい、ふらつき、全身のダルさなど。
緊張型頭痛は 身体的ストレスと精神的ストレスが
いくつも重なることによって起こるそう。
日頃から筋肉が過度に緊張しないように身体にあった
リラックス方法を見つけ習慣化することも大切です。
あと、頭皮マッサージや身体を温めてあげるのも
よいです。
頭痛がするわ〜って日には 是非是非 頭皮マッサージ
プラスでしてください。
かる〜〜く なりますよ✨
川畑でした