ヒートテックも出して
靴下も履いて
冬用のお布団も洗いました〜
ぬくぬくにしとかないと
血管引っ込んじゃう〜〜〜
先生の美容トークをよく聞いているJBエンジェルズの皆様は
よく知ってると思いますが
毛細血管は使われなくなってくると
血液がいかないゴースト血管になってしまいます！！
末端に血液がいかないってことは
そこにある細胞はどんどん元気がなくなって
老廃物は溜まる一方です
肌の色ツヤはわるくなるし
余分なものや疲れがずーーーっとそこにあるってこと
それはつまり、
老ける
&
太る
さらには
病気になる、、
JB.GRACEから一番遠いお言葉ですわ
JBであるあるなのが、
BODYのお手入れなのに
あ〜ら不思議
お顔が2トーンほど白くなって透明感が出るあるある！
特にこの気温がグッと下がる季節は
隅々まで血管が働くようにお肌も頭の先から足の先までお手入れしましょうね！！
そして前回の正解は
③の、腹八分目を意識する〜でした！
もともと、そんなにたくさんは食べれない方ですが、
朝昼が八分目でも、
夜は腹十二分目まで食べたり
食後のデザートにパンを味見。
なんかをしていると、、
こななります！
ばばーん！
ばばばーん！
鼻も浮腫んで大きくなるし
口の中も常に噛んでしまっていました！
まさに粘膜が腫れている！！と自覚あり！
そして朝疲れがとれていなくて、
JBでお昼ごはんを食べると足がどんどん重くだるくなっていってました！
寒い年末から習慣がついて、これが４月です！
こうならないために気をつけています！
はまこ