我々スタッフ 昨日のよる 探しまくりました。
ありましたがな～。
スーパーフードと言われている。
タイガーナッツ。
ナッツと言っても 何かの種子と思うでしょ。
しかし、ナッツではないのです。
実は野菜の仲間
カヤツリグサとゆう植物の地面の中の茎部に出来て
いるもので 日本では あまり馴染みのないもの。
早速 調べてみたら ヤるじゃないの タイガー
食物繊維が特に豊富に含まれていて
アーモンドと比較すると なんと3倍。
ゴボウと比べると なんと14倍
タイガーナッツ20粒食べると ゴボウ1本分の
食物繊維がとれる。
お肌にもいいみたい。
しかし、食べ過ぎには 要注意ですな。
因みに これ。
意外と 食べやすく 小腹すいた時に 2粒くらい食べたら
なんだか いい感じ。
おかげさまで 今日は 早弁せずに すみました。
オホホホ～
、
、川畑でした。 えりこちゃん 最新情報
サンキューで～す