最近 快眠サイクルとゆう アプリをとり
夜な夜な セットして寝ております。
このアプリは 次の日 起きる時間を
セットするだけ。
眠りの状態を 次の日チェクできます。
何気なく 毎日してて
普通に しっかり寝ているつもりでした。
しかし、大発見が((((；ﾟДﾟ)))))))
サボり気味だった エクセルを
アレルギーっぽいため
3粒づつ飲み始めました。
な、なんと いつもと 全く違う睡眠の
深さ。しかも ずーっと 深い。
なるほど。エクセル飲んだ日の
目覚めの良さは これか～。
深く眠れていると思ってたのに
実は そうじゃなかったのだ。
やべっ。サボってたけど
毎日飲むことが大切なんだと改めて実感。
いや～。やっぱり 凄いわ～(^-^)/
詳しくは 川畑まで。
川畑でした～( ^ω^ )