まささんです。
まだまだ 日中は 暑いですね(＞＜;)
日差しが強くて 日中は外に出たくないです
この頃 私は 玄米ご飯を お家から 持ってきております(^▽^;)
お盆休みに 田舎に帰り お米を貰って帰ったのですが
開けてみると
まだ精米されてない状態でした( ´艸｀)
いつもなら 精米しに行くのですが
なんだか めんどくさっ(｀Δ´)
と 思い
そういえば 玄米って 身体にめっちゃいいよね♪
よし！ 玄米て 炊いてみようヽ(*'0'*)ﾂ
炊飯器にも 玄米ボタンついてるじゃん！
あら 玄米活性ボタンまであるじゃん
って 炊いて 食べてみたら
おっいっし～(＠Д＠；
玄米は ビタミン ミネラル 食物繊維が たくさん
人間が健康を保つために必要とされる 栄養素を
ほとんど 摂取できるから 完全栄養食 と言われているようです(^▽^;)
それから毎日 玄米です(^_^)