まささんです。
今日は 新しいマッサージの講習でした♪
うふふ お楽しみにね(*^^*)
この間 川畑さんから O脚を 矯正させる方法教えてあげるわっ(°∀°)b
って 言われるがままやってみたら
あらっ不思議！！
なんということでしようか
真っ直ぐに なってるでは ありませんか( °д°)
やり方は 簡単(^-^)/
まず 普通に立ち
摺り足で 後ろに大股で下がります
ムーンウォークのように
20歩ぐらい
すると
歩いただけです(￣ー☆
内側の筋肉を鍛える感じ～(*^^*)
気にしてる人は やってみて～