お暑うございますが 水分しっかりとれてますか(^▽^;)
昨日、トリートメント中に気になって調べたことを発表します。
その内容とは？
パソコンで目が疲れて 充血したり白目がくすんだような気がします。
○ャーリーで、白目を白くする目薬売ってて。買っては ないんですが・・・
ふむふむ。確かに、真っ赤ッカのお目めでは なにらや お疲れ感が でまくりやな。
ちゅうことで 調べたんですが。
やはり、お薬に頼っては いかんですな。 バランスよく食事して シッカリ寝る(°_°)これが一番よい。
目の組織のもとータンパク質
目の働きを助けるーミネラル
目のエネルギーー炭水化物
脂肪
目の機能を整えるービタミン
アントシアニン
あと、ビタミンCはストレスからくる
目の疲れをふせいでくれます。また 充血予防にもなります。
詳しく知りたい人は キャワバタまで
ゆうこりん、バランスよく食事しましょうねv(^-^)v
キャワバタでしたw川・o・川w
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