今日、日曜日から土曜までの
６泊７日は伊豆高原
「やすらぎの里」で過ごします。
年に一回恒例になった”断食”です。
「やすらぎの里」はこんなところ
https://y-sato.com/about-course.html
そして写真が、今日の夕食です。
断食とは言っても
何も口にしないわけではありません。
今晩は味噌汁（具なし）でした。
飲み物は梅湯。
明日からは一日二食
献立はまた写真でご紹介します。
妻は隣で養生食！
500キロカロリーのお食事です。
| 今日はこれから温泉に入って 阪神戦見たら |
| おやすみなさいです。 |
| 明日からも良かったら お付き合いください。 |