久しぶりに快晴でした

快晴の札幌、午前中にサイクリングロードを20kmランニング🏃💦

途中何度も心が折れそうになったが、自分より高齢者も走っているので励みになりました✋

帰ってお風呂へ、大好きな森の湯へ

湯上がりのソフトクリームは最高⤴️⤴️

夜は相方と近所の居酒屋でちょい飲みしました🍻

７月からは昼にお弁当も始めるようです

今日はかなり歩数を稼げました👣

おやつ😋