2レッスン

昨日はジャズサイトの後にバレエのレッスンを取りました。
久しぶりの２レッスン。ベーシックなので～と思ったら、大変！
シンプルイズベストで、めっちゃ筋肉トレーニングになりました。
お陰様で乳酸もバランス良く分散。
夜はひたすら眠って回復も早かったです。
良い先生に出会えると、本当に喜びを感じる今日この頃。