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ご飯ネタ、野球ネタ、趣味ネタ・・・かな?

もうあれから2週間経つのですね・・・


子宮ガンの検査結果を聞いてきました。


まぁ心配はしていませんでしたが頸部ともガンの異常なしでした。

ホッとしました。



筋腫の治療ですが・・・


ありませんあせる


貧血のお薬を2週間分もらって終わりでした。

あ、鎮痛剤ももらってきました。

前回、初めて痛み止め飲みましたので。

なんかお医者さんでもらったほうがぴったりなお薬な気がしたので。


で、先生に食事のこととかきいてきましたが

貧血に関することだけであとはありませんでした。


「お肉は食べないほうがいいって書いてあったんですが・・・」


「なんで?」


「なんか(筋腫に)悪いみたいで」


「別に何食べてもいいよ」


って・・・



ほんとかなぁ?


ネットで調べると肉を食べない。(魚も書いてある・・・)乳製品をとらないって見るんだけど・・・


まぁ生理痛がなくなって、筋腫がこれ以上大きくならなければいいんですが・・・



そう聞くとなんかふっと切れちゃって

ずっとがまんしてたアイスクリームとか食べちゃいました。


今日は肉もちょこっと食べようかなとか・・・


妹にも言われたんです。

「お姉ちゃん、別に肉ばっかり食べてなかったよね?」って。


うちの食事、肉はほとんどダーとボンで私は一口くらい・・・

私は野菜をちょこっととお酒でした。

まぁ食生活、正しくはなかったけどね。おつまみ系なものばかり食べてたし・・・


お酒はやめようと思いますが

他は普通に食べ過ぎないようにします。


昨日、ためしてガッテンでやってたけど

普通に食事してても低栄養で、結核や骨折する人がいるって見て

「あ~肉とかも大事になんだ~」って思ったんですよね。


まぁ、健康な状態ってわけじゃないので

ばかばか肉は食べませんが・・・


油はオリーブオイルで。これは大好きなんで。にひひ


あ、そうそう、貧血だしコーヒーはやめてるんですが何かほしいと思って

「オルゾ」てのを買いました。


味は、コメント読んだとおり「麦茶の濃い版」です。


でも私、コーヒー好きとかいいながらしょっちゅう飲んでいながら

気持ち悪かったんです。ドクロよく吐き気してたしクラクラしてた←じゃぁやめろよ!って感じですが・・・あせる


体には合わなかったんでしょうね。でもホッとしたいなぁって思うときは飲んでたの。

でもこのオルゾ、めっちゃいいんです!

リンや鉄なども補給できるようで、私的にはめちゃ嬉しい飲み物です。


プーアール茶も購入したんですが、やっぱり「お茶」って感じだし

ちょっと舌に何か残る感じがイマイチだったので・・・

オルゾはいいです!

これに決まりかな?

コーヒーの代わりにはならないけど(味的にね)いい飲み物が見つかったと思いました。


あとはお野菜たっぷりメニューで。


ということであんまり筋腫については考えずにいます。


この筋腫があるおかげで健康についても考えるようになったし。


調べていくと筋腫のある人は乳がんとかにもなりやすいとか。

きっと悪いものが集まる体になっちゃってるんでしょうね。


そこにいかないように神様が教えてくれてるのかな~と。


そうそう、ダーに「ガンは異常なしだったよ」ってメールしたら

「やれやれ」って。

心配してたのかな?得意げ

まぁ私に先立たれると、すぐにダメになっちゃいそうな人だからね。にひひ


定年になって二人の生活が始まることも楽しみにしてるので

元気で過ごしたいです。

ある日、ぽっくり!がいいなぁ~






貧血のお薬飲み始めて2週間。

効いてきたのか、今日の坂道自転車、心臓ドキドキなりませんでした!


多分、一番効いたのは昨日の半身浴だと思う。


めっちゃいい!


これで体重も減るといいなぁ~

昨日、初めて半身浴をしてみました。


私はシャワー派。

湯船につかるのは嫌いでした。

でもそうも言ってられず、初挑戦。


20分以上ってことでお風呂の時計とにらめっこ・・・

さぞかし苦痛だろうと思ったけど結構いけました。


そのためには・・・


私の場合、お風呂をキレイにすること!


時間があるからマジマジと見てしまうんです。

で、入る前に壁とか気になってるとこ、きれいにしました。


そうするとじっとしてるのも苦痛じゃない。

でも今日は違うことしたいなぁ~


半身浴するとじわっと汗が出てきました。

次の日である今日、結構調子がいいです。


お酒もやめたので夜がヒマ・・・になったので

ゆっくり半身浴を楽しみます。