エゴまみれ

母親の子(私)への心配が過ぎて

どうにもこうにもそれが気持ち悪く、

いつも　

"そんなに私を信用できないか？"

と思っていました。

まあ、端から見たらそうなっちゃうよね的な生活を送っていたのかもですが

本人からしてみたら、

そこまでバカじゃない

それぐらいはわかってる。

そういう気持ちでおりました。

なので、私の中で

心配＝相手を信用していない

の式ができあがっており、

自分は人に対してそんな事はしない！と心に決めていたはずが

なんと！

私がそれを人にやってしまっていたのですーーー!!!

皆さん、ごめんなさーーーーい!!!

これまで、レッスンでは、受けて下さる皆さんがケガをしないように

そして、できるだけ身体が動く方向にいくように

踊りよりも身体の事を細かく言ってきてました。

恐らく、自分にそういう意識があるもんだから

そういう所ばっかりが気になってしまっていたんでしょうね。。。

ですが、それって完全なる私のエゴ。

仮にどなたかがケガをされてしまったとしても

それは正に天の采配。

きっとその方に必要な学びがそこにある、という事。

私が手出しをするべき事ではないのです。

にも関わらず私は、、、、、

あーもう本当に今までごめんなさい。

今後は、お伝えするべき事はちゃんとお伝えし、

後は皆さんにお任せする。

皆さんを信用する。

そういう姿勢をブレずに、しっかり取っていこうと思います。

スタジオが再開し、レッスンもまた始まりました

UK Jazz Danceというマニアックなジャンルですが、

ご興味持って下さった方、是非ともお越し下さい

今現在は、毎週火曜日19:40-21:00

JAZZY SPORT SHIMOKITAZAWAにて行っております。

ダンスがもたらす豊かさを知って下さーい

向き合いタイム・見直しタイム

人間は良くも悪くも忘れてしまう生き物だから

ちょっとやそっとじゃきっと意識の変革くらいはすぐに忘れてしまう。

だから、"これでもか!?"というくらいでないと

行動の変革まで至らないんだろうな〜と勝手に思っております。

皆さんには何かしらの変革がありましたか？

東京はもう少し時間が掛かりそうですが、

緊急事態宣言が解除されたらされたで

また色々感じたり、起きたりしそうですから

そうなっても動じず、穏やかに対応できるように

しっかり自分と向き合っておきたい今日この頃です

先日、初のオンラインレッスンを致しました

オンラインレッスンの一番の利点は

何と言っても

"離れた場所からでも参加できる"　事だと思っております。

実際、ご参加頂いた方は皆さん遠方の方でした。

（しかも海外からも！ ）

こういった状況だから始まったオンラインレッスンですが、

やり方によってはこれからも続けていいのかな、と思いました。

今までのやり方の見直しの1つですね

ちょっと考えます。

オンラインレッスンについてはコチラ→

さて、先日Gilles PetersonのRadio showにて

あの頃の青春が甦ってしまいました

その中から1曲。

Bembe姐さんです。

声を上げてみる

"それって何かおかしくないか？"って思っていながらも、

"日本人、もっと怒れ！"って人は言うけれども、

じゃあ実際、どうしたらいいのだろう???

って考えておりました。

多分、私と同じ様にどうしたらいいのかわからない人は多いと思います。

そして、人任せ。

負のループじゃないか

友達がこんなのあるよって教えてくれていたのを思い出し

自己満足かもしれませんが、とりあえず、送ってみました。

どこまで届くかは神のみぞ知るといったところでしょうか。。。

----------------------------------------------------------------------------------

私が海外に住んでいた頃、日本はなんて素晴らしい国なんだ！と本気で思いました。

均等に与えられている義務教育、

人への思いやり、優しさ、礼儀正しさに溢れる国民性、

24時間不自由なく出るお湯さえも。

そして、イミグレーションで感じた日本のパスポートの強さ。

日本人でよかったと思いました。

全てにおいて、先人たちが築き上げてくれたものの賜物だと思います。

今の議員さんたちのお陰ではありません。

そして、私たちの親世代、その前の世代の人たちがしっかり働いて、税金を納めてきたからこその今なのだと思います。

しかし、今は日本人である事を恥ずかしく思います。

私はこんな国の国民なのか!?と絶望にも思える感情に襲われます。

総理を初め、議員さん全てにお伺いしたいです。

その税金の使い方を本当に正しいと思っていますか？

そもそも税金は国のお金ではなく、国民のお金です。

一部ではなく、全国民の為に使われなければ意味がありません。

国民が納得のいくものでなければ意味がありません。

全ての国民へ支援される策を早急に出して下さい。

本当に国民が求めているものが何なのかわかっていますか？

あなた方の感覚で決めるのではなく、国民の声に基づいた策にして下さい。

そしてもう一点、この大変な状況の中、それでも日々動いて頂いている事には感謝致します。

しかし、自分たちが国を動かしている事に対して、傲慢な気持ちになっていませんか？

国会議員である前に人間です。

人として正しい事をして下さい。

人としてあるべき姿がわからないのであれば、議員を辞職して下さい。

----------------------------------------------------------------------------------------------

そんな事してたらアツくなってきたので

今日の16ビートチャレンジはコチラ

大丈夫と思えば大丈夫。

コロナの影響が世の中を駆け巡っている間も

空は綺麗で、

まだ桜が綺麗に咲いている所もあったり、

ホトトギスは春だからいつも通り綺麗に鳴いていたり、

今日は大きな満月が綺麗に見えています。

世の中と自然とのギャップがあり過ぎてよくわからなくなります

それでも、こういう状況になって、

久し振りに友達と長電話できたり、

周りの人たちが自分と同じような事を感じたり、

考えたりしているのが見えて、

不謹慎に聞こえたらごめんなさい、

どこか嬉しくもあります。

何故なら、

未来は決して暗くない。

と心から思えるから。

そんな人たちが自分の周りにいるという事は、

世の中にはもっともっとすごい数の人たちが

同じような事を感じていたり、考えているのだと思えます。

ならば、良い方向に向かうのではないかと思うのです。

だから、余計な不安は抱え込まず、

今はただただ、それぞれができる事を。

さて、16ビートチャレンジ第2回目です

UK Jazz Danceお約束の名曲のBembe姐さんバージョンです。

リズムを取りながらお楽しみ下さいませ〜

引き続き気をつけてお過ごし下さい。

では、また〜

16ビートチャレンジ！

コロナの影響で、4月からスタートする予定だったレッスンはお休みに。

そして、自分で開催しているレッスンもお休みする事にしました。

人数少ないし、スタジオは広いし、換気もできるし、

と、開催できる理由を並べてみたものの、

引っ掛かる何かがあり、

そういう気持ちを持ったままするのはよくないな、と思いました。

心置きなくレッスンを楽しみたいので、

その時が来るまで、今はおとなしく、

いや、その時に発揮できるように、

今は準備期間と捉えて、お家でできるトレーニングを

という訳で！レッスンにご参加予定だった皆様へ

素晴らしいJazz musicと共に

それを楽しむリズム取りの課題を差し上げようかと思います

この練習ならばお家の中で、立つスペースがあれば十分ですよん

リズム取り

本来ならば、レッスンで30分くらい時間を掛けてやりたい事。

(そういうレッスンでも人は来てくれるのでしょうか？)

皆様、ご自身が間違いなくリズムを取っている"確信"はありますか？

"これ取れてるかな〜、、、多分、取れてます。。。"

はい、取れてません。

しっかり取れていれば身体の中に感覚がちゃんとありますから

その感覚を掴めるまで、ひたすらやりましょう。

(ここは自分との闘いです)

そして、踊っている最中はやらなければならない事、

考えなければならない事がいっぱいです。

なので、一つでも無意識でできる事があれば、その分、余裕が生まれます。

リズム

無意識で取れるようになりましょう。

お気づきの方がどのくらいいらっしゃるかわかりませんが、

リズム取りって立派な一つの技術です。

あんなこんなのステップや動き、技ができるようになるまで

何度も何度も練習しますよね？

リズム取りも同じです。

何度も何度も練習しないと身に付きません。

リズムが身体に入っていないとどうなのか？

躍動感の欠けた動きになり、

果たしてそれは踊っているのか

ただ足を動かしているだけなのか、

そんな踊りになりがちです。

それと！リズムはお腹(コア)で取りましょうね。

間違っても膝で取らない様にお気をつけ下さい。

そして、お腹以外は力を抜ける様に。

前もも、ふくらはぎ、足首、硬くなりがちです。

ご自身の身体の内側を意識して下さい。

さて、今日は初めてなので、少し優しくコチラの曲で

かの有名なPharoah SandersのYou've got to have freedomのカバーです。

こちらを１曲、最後まで16ビートを取りながら聴いてみましょう

１曲余裕でリズムキープしたいですね

さて、リズム取りで身体がガチガチになっちゃったよ！

なんて時はコチラの曲でストレッチはいかがでしょうか？
巨匠Pharoah Sanders
この方のライブを観た時、泣いてしまった記憶があります。

琴線に触れる素晴らしい演奏。

言葉にできない。。。

呼吸を深く、心を落ち着かせ、脱力しましょう。

脱力もご自身の身体の内側を意識して下さいねー。

では、また〜