とうとう、暖房モードに・・・・
。
早朝は寒いっ(＞_＜)
常連さんの鈴木さんから
何曲かのリクエストの中で
松井さんの知らない曲があり
又しても、YouTubeから選出して
一回だけ聴いてすぐに、ピアノを弾きだしました。
てるちゃんと、感激の拍手でした。
プロとは言え、凄すぎ
今日は雨次第で、水泳に行けるかどうか・・・
最低、週４日は、泳いでいるので肩凝りも無く
調子は万全なので、出来る限りジムへ行く事を
心掛けるようにしています。
水泳歴も30年になりました。
マイペースで泳ぐので、決して速いわけではなく
呼吸法を大切にして、自分ではヨガを意識しながら
ゆったり、大きく泳ぐ事にしています。
水泳は、わたしにとっては何よりの健康法となりました。