11/28の3行日記 dlvr.it/4PnMGH
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11/28の体重変動 dlvr.it/4Pnqtm
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11/28の活動記録 dlvr.it/4PxGLk
posted at 13:49:33
11/28のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/27のライヴのお供: ローズ系のハーブティー。ブルースアレイではポットで供してくれるので、なかなか飲みでがあっていいな。 お菓子付きだし。 Blues Alley... dlvr.it/4PxLnL
posted at 14:00:16
11/28の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンのクルミ入りにクリームチーズ、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。 送料無料！（北海道・沖縄・離島は除く）カゴメ 野菜一日これ一杯... dlvr.it/4Pxkjn
posted at 14:48:19
11/29の磯子の空模様: 関内に出るために磯子駅へ。 風は冷たく、手袋を忘れたのが悔やまれる。 InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ... dlvr.it/4Pxl3j
posted at 14:48:38
11/29の睡眠記録：不眠尺度は2 dlvr.it/4PxlnN
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出掛ける前からジャズ気分：山下洋輔ニューヨーク・トリオ結成25周年記念「ライヴ・グランディオーソ」(富澤えいち) 個人Yahoo!ニュース: 記事をアップしました。 リンクはこちらから…... dlvr.it/4Q0hDs
posted at 18:58:49
11/29の朝のルーティン・ブログ前のプチ筋トレ dlvr.it/4Q3B7l
posted at 21:32:48
11/29の昼メシ前のハーフなエクササイズ dlvr.it/4Q3B8k
posted at 21:32:49
11/29の昼弁: 出掛けるのでコンビニメシにした。 ボクは海苔弁450円。 カミさんに買ってきたのはおにぎり。オムすびは店でチンしてもらって正解だったようだ。 お汁がわりにと、カップ麺も。 韓国の […]... dlvr.it/4Q3hq1
posted at 22:04:46
マッサージを10分余計にやってもらえるというサービスは満足感が高い dlvr.it/4Q5F89
posted at 23:44:49