11/12の3行日記 dlvr.it/4JZW55
posted at 00:21:53
20013年11月4日から10日のアクティビティ dlvr.it/4Jb2Fc
posted at 00:54:05
11/12のプチ筋トレ dlvr.it/4Jb2Hm
posted at 00:54:07
11/12の体重変動 dlvr.it/4Jc2px
posted at 01:59:06
11/12の活動記録 dlvr.it/4JjzFg
posted at 10:28:50
11/12のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきはこちらから… 11/11の体重変動 dlvr.it/4JHGWG posted at 02:09:02 11/11の3行日記... dlvr.it/4Jjzjf
posted at 10:29:12
11/13の睡眠記録：不眠尺度は2 dlvr.it/4JkLCS
posted at 11:04:48
11/12のオヤツ: スーパーで買ってきた… トップスのチョコレートプリン。1個98円。はお値打ちで、しっかりとトップスのチョコレートケーキの味を感じることができる。... dlvr.it/4JkXcC
posted at 11:26:30
11/12の晩ツマ: 奥播磨の純米を傾けながら… ヨークマートで買ってきた秋刀魚の刺身238円。脂乗ってて甘い！ ゴボウのサラダ。 タクアン。 お昼の札幌ラーメンが重かったので、軽めのツマミにしてもらった。 &nb... dlvr.it/4JkXdG
posted at 11:26:31
11/13の朝パン: おはようございます… 缶deボローニャ、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。 デニッシュパンの缶詰 【缶deボローニャ】 ６缶セット（プレーン、メープル、チョコ 各２）（箱なし）... dlvr.it/4JkXdl
posted at 11:26:32
11/13のランチプレート: 昼は家で… レトルトのルーを利用した4色野菜とチーズのカレーです。 カレーには、これでもかというぐらい福神漬けを乗せて、具の一部のようにしていただくのが好きです。... dlvr.it/4JmFwL
posted at 14:40:25
ジャズのライヴにこそ「じわ」のタネが散りばめられているに違いない: 国文学者・岩佐美代子氏が岩波書店「図書」4月号に書いている「じわが湧く」というコラムがおもしろかった。... dlvr.it/4Jtst4
posted at 22:38:24
【自画自賛】山田貴子『The Flow of Time』“吹っ切れたピアノ”が誘った時空に漂う音の風景（intoxicate｜TOWER RECORDS ONLINE） #ジャズ #jazz:... dlvr.it/4Jv8xx
posted at 22:56:09
11/13の晩ツマ: 黒霧島のお湯割を飲みながら… ツナと豆腐のナゲット。旨し。 人参サラダ。ニンジンの味に左右されるシンプルな料理だけど、きょうのニンジンは合格。 酢の物感覚でいただける。 アボカドのチーズ焼き。... dlvr.it/4Jvflm
posted at 23:25:27