＊まんま＊

きょうのまんま

しらすがゆ

１０倍粥　大さじ２

＋

しらす干し小さじ１

(熱湯で塩抜き、すりつぶし)

＋

水　小さじ２

をレンジ１分

水分少なかったので、水を少し足してチンしました

いただきます

完食

ごちそうさまでした