食事どうする？

いつも美味しいものを食べたい。

でもファーストフードが好きだし、美味しいと思っていて、いつもそればかり食べるわけにはいかない。

いつまでも健康体でいたいし、できる限り、長生きしたい。

自分ではちゃんとバランスよく食べてるはずだけど、最近お腹の調子が悪い。何で？