免疫力 | 安定したブサイクのブログ

いろいろなことを書きます！好きなこと、法政通教のこと、海外オークションのこと、野良猫のこと、どうでもいい日常も！

免疫力

免疫力を上げるために

規則正しい生活
適度に肉を食べる
悲しいストレスをさける
声を出して笑う
適度に軽い運動をする
ヨーグルトを一日200gを目安に食べる

今から実行