今日は休日でいい天気




車のタイヤ交換しました

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その後、バイクで笹川流れへGO!!


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海きれ~い(♪´∀`)



勝木までの往復75キロ走りました




それにしても、自転車って腹が空きます(´・ω・`)




飯は食べて出かけたのに腹が空き…




折り返し地点のコンビニでカップラーメンをいただきました( ´艸`)

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しかも、明太子おにぎりも( ´艸`)




でもね、店員のお姉ちゃん、おにぎり温め過ぎで明太子が焼き明太子みたいになってましたよ…(´・ω・`)




まっ、美味しかったからいいけどね…(´・ω・`)





そして帰り道、桑川駅でアイスも食べました(´¬`)

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復路は一番嫌いな向かい風…




ヘロヘロになり、桑川駅でアイスを食べていると(40のオッサンがヘロヘロ状態で独りアイスクリームを食べている姿はとても見れたものではない…)




そこへなんと偶然トライアスロンクラブのOさん登場!!




帰りはOさんに引っ張ってもらいました


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Oさん!有難うございました!!




そして岩ヶ崎の坂で、ランをしているT兄さんにも会いました




4月15日に出場する、全日本トライアスロン宮古島大会STRONGMANの練習をしてましたよ




皆さん凄いですね




オレも頑張ろ




今シーズン初バイク




少々疲れた…




けど気持ちよかった~(≧ω≦)V


先日、笹川流れマラソン大会に参加してきました




ローカルな大会ですが、参加者2千人以上




マラソンは人気ありますね


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天候はちらほら雪や雨




さぶかった…(@_@;)




最近はマラソンと言うと、オレの中では猫ひろしの印象が強いですね




猫ひろしは凄いですね




フルマラソンのタイム、毎年20分も縮めています




オレも今年はフルマラソンのタイム縮めることできるかな









あっ、そう言えばオレ




フルマラソン走った事なかった(屮°□°)屮




てへぺろ☆









すみません




一度「てへぺろ」を使ってみたかったのです






さて、そんな訳で




以前のブログで、4月までに体重を5キロ落とすと言いました




結果は-4.5キロ




う~ん… 残り0.5キロが難しい




まっ、そこはご愛嬌ということで




そして、マラソン大会の後はトライアスロンクラブの総会&飲み会がありました




酒豪揃いのトライアスロンクラブ



呑んで呑んで呑みましたよ




ビール4.5キロは呑んだかな




つまり…





±0ですな…(´・ω・`)




てへぺろ☆

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今日は決戦ホイールのチューブラー貼り替え


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両面のリムテープで、まずは片側だけ貼ります


テープはミヤタのTTP-1


粘着は超強力です!


剥がすのが大変なくらい…( ̄∇ ̄;)


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で、タイヤを装着するときに両面テープのビニールを少し出しときます


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そしてセンター出し


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タイヤを回してセンター出し


これが重要な仕事


念入りに歪みを直していきます


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リムテープの良いところは、リムセメントよりセンター出しをゆっくり出来るというとこですね(o^-')b


センターが出たらテープを引っ張って抜きます


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これで、ホイールとタイヤが接着されます


このとき、切れる場合もあるので反対側のビニールも出しておくといいですね


ビニールを取って空気を入れたら完成です


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新しい相棒


ちゃのん3号です


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昨年末に購入致しました!


ちなみにハンドルは、Visionトライマックスカーボン


ステム・DHバーの一体型です

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前乗り仕様で、DHポジションが楽になりました


ホルダーはボントレガーを2つ、シート後方でX-LABにレザインCO2ボンベ16gと共に装着しました


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このX-LABがなかなかの優れもの


スペアタイヤの他、いろいろ装着できるのです(≧ω≦)b


コンポは105がメインなので、完成車でも割合リーズナブルでした




憧れのTTバイク…




ようこそいらっしゃいました~(人´∀`)♪






あっ…






少々マニアックな記事でした…(;゜ロ゜)