年代別スキンケアのススメ【 JAYJUN美容外科＆皮膚科】

2019年度
顧客が信頼するブランド大賞
JAYJUN美容外科＆皮膚科
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年代別スキンケアのススメ

【 JAYJUN美容外科＆皮膚科】

20代からどんなケアをすれば、
将来「老けて見えない」
ようにできるのか、
そのケアは本当に効果があるのか、
またどんな方法があるのかを
気にしている方は本当に多いです。
実際に周りの友達を見ても、
肌がピンとしていて
透明感のある人もいれば、
すでに目元に小じわが
見え始めている人もいますよね。

この差は一体どこから来るのでしょうか？
それはズバリ、
「継続的なスキンケア」
の有無によるものと言われています。

では、年代別にどのような
ポイントに気をつけてケアすればいいのか、
一つずつ見ていきましょう！

20代

予防がカギ！軽めで続けやすいケアを
20代の肌は特に大きなトラブルが
ないように見えることもあり、
「まだ大丈夫でしょ〜」と
特別なケアをしていない人も多いです。
しかし、専門家によると
この時期からすでに
肌の老化の初期サインが
現れ始めるそうです。
例えば、笑ったときや
しかめっ面をしたときにできる
目元の小ジワや眉間のシワなどです。

初期段階では気にならなくても、
放置するとだんだん深くなる
可能性があります。
そのため、最近では
ボトックスやヒアルロン酸など、
比較的軽い施術でこれらのシワを
予防・改善する人が増えています。
ここでのキーワードは「予防」です。
問題が大きくなる前に、
軽いケアで備えるのが大切です。

もう一つ注目すべき点は、
20代後半から肌のハリが
少しずつ低下し始めることです。
あまり目立たないかもしれませんが、
メイクのノリが以前と違うと感じたり、
フェイスラインがぼやけてきたと
感じることもあります。

このようなときは、
ウルセラやサーメージなどの
ノンサージカルなリフト施術を
検討することもできます。
「20代なのにリフトって早くない？」
と思う方もいるかもしれませんが、
肌の状態は人それぞれです。
生まれつき弾力が弱い人にとっては、
若いうちでも必要になることもあります。
だからこそ重要なのは、
自分の肌状態を正しく把握することです。

無計画に施術を受けるのではなく、
専門家と相談して必要なケアだけを
健康的に取り入れることがポイントです。

30代

リフトケアのスタート、フェイスラインに注目！
30代になると、肌の変化が
よりはっきりと現れます。
頬のたるみやあごのラインのぼやけなどが
出てくることも。

この時期には、
糸リフトや蝶々リフトのような
ミニリフト施術が勧められることもあります。
これらの施術は、肌のハリと
フェイスラインを同時に
整えるのに効果的です。
ナチュラルな仕上がりで、
仕事や育児で忙しい方にも人気です。

ただし、ここで大切なのは
「年齢＝施術」ではなく、
自分にとって必要かどうかを見極めること。
「30代だからリフトを受けなきゃ」
という固定観念ではなく、
「自分の肌には何が必要か」を
医師としっかり相談することが大切です。

40代以降

本格的なエイジングケア、根本的な対策を
40代からは、肌のハリの低下が
目に見えて進みます。
この頃になると、簡単な施術だけでは
十分な効果が得られず、
切開フェイスリフトなど、
より根本的な手術を検討する人も
増えてきます。

しかし、ここでのポイントは一つ。
20〜30代から
しっかりケアをしてきた人は、
40代以降でも軽い施術だけで
十分な結果を得ることができます。
逆に何のケアもせずに放置していた場合、
たるみや深いシワが進行してしまい、
より大きな施術が必要になることも。
そしてその場合、期待したほどの効果が
出ないこともあるのです。

この差は、
若い頃からのケア習慣によって
生まれるものです。
小さな努力の積み重ねが、
大きな違いにつながるのです。

施術ごとの持続期間の目安
最後に、代表的な施術ごとの
効果持続期間の目安を簡単に
まとめておきます。
（あくまで参考程度です）

ボトックス、ヒアルロン酸（20代）→ 約6ヶ月

ウルセラ、サーメージ（20代後半〜30代）→ 約1〜2年

糸リフト、蝶々リフト（30代）→ 約3〜5年

切開フェイスリフト（40代以降）→ 最大10年

施術によって持続期間が異なるため、
早すぎる段階で大きな施術を選ぶよりも、
今の自分に合った最適な方法を
選ぶことが大切です。

年齢別スキンケア：コツと気をつけたいこと
日焼け止めは一年中必須！

天気に関係なく、
毎日しっかりUVケアを。
紫外線は老化の大きな原因です。

肌の内側から水分補給！

化粧水、乳液、パックなどで
保湿を心がけて。
乾燥するとシワができやすくなります。

スキンブースターでハリ＆ツヤケア！

リジュランやジュベルックなどの製品で、
肌に直接水分と栄養を届けましょう。
皮膚科でもよく使われている方法です。

ここまで、年代別の若見えケア
についてお伝えしました。
スキンケアに「正解」はありませんが、
「タイミング」はあります。
20代からの習慣づけ、
年齢に合ったオーダーメイドケア、
そして継続的な実践が未来の肌を
大きく変えるカギです。