何とか頑張ろう

やっぱり過食は襲ってくるけどここ何日かは朝ガッツリ昼八分目夜ほぼなし間食コーヒーみたいな生活

罪悪感ないかな

毎日ジョギングとコアリズムやってる

拒食症に戻りたいとか思ってしまうけどそんなことしたらまた逆戻りそしてリバウンド

今治す時

変な考えはやめてちゃんとした生活、精神状態になれるように