つな八で天ぷら 夏バテ防止になるかな

つな八で天ぷらを

えび

なす

とうもろこし

鱧

ピーマンのエビすり身

他にも

旬の食材をいただきました。

夏の疲れに天ぷら

元気出していきましょう。

今週も暑くなりそう

地震も気になりますが、気をつけて

今週もよろしくお願いします。

携帯する非常用のポーチ

作ってみましたが、重いです。

嵩張りますが、どうしたものでしょう？

この他、水分も持つし。

皆様、どうされていますか？