長年使っていたベッドマットが劣化して、ずっと我慢していました。
ぐっすり寝たのに、朝起きると疲れてる⁈
という毎日。
毎日、拝読するのを楽しみにしている
ステキなブロガー様がやはりベッドマットの買い換えを検討されて、素晴らしい研究成果をご報告くださいました。
どれだけ助かったか！
モノグサなので、これができなかった！
それでずっとがまんしていたのです。
この場を借りて心からお礼をお伝えしたいです。
ということで、airweaveを購入しました。
売り場で少しだけ、寝心地を試して、hardタイプに決定しました。
枕も揃いで買い換えました。
寝てみて、背骨と腰がラクな気がします。
しばらくすれば効果を実感することでしょう。
たしかにいい感じがします。
あとはストレッチなどら少しでも心がけてみます。
シーツや布団カバーなども買い換えたい。
とおもいつつ、まだ購入していません。
半端な買い換え作業、早く買いに行かなきゃ。