Let Her Go と オメガ3 | lazy lazzy lazzzy

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音楽ネタ中心に好きなものを綴った「私ライブラリー」



Hubert Laws - Let Her Go
From The Album Morning Star(1972)

thanks for sharing^^



ジャズフルートの世界に革命を起こしたHubert Laws。
彼以前の時代にジャズフルートと言えば音色や音程は二の次で、
少し極端に言えば笛の音が鳴っていればいい程度の認識しか持たれていなかった。
しかし彼は、この楽器を完全に支配下に置いた上で
フルートの真の魅力を世に知らしめていった。

高校時代にサックスからフルートに転向したHubert Lawsは、
Clement Barone of the Houston Symphonyでクラシックを学ぶ。
その後、大学でModern Jazz Sextetというバンドで演奏するが、
これは後にThe Jazz Crusadersとして世に知られることになる。
後にJuilliard School of Musicを奨学金で学ぶ機会を得てオーケストラを学び、
またそこではJulius Bakerに師事。
またクラシックを学ぶことと並行してMongo Santamariaグループの
メンバーとしても演奏。
これらの幅広い経歴が彼の多彩な音楽性の背景となっている。
彼が後のジャズフルートシーンに与えた影響は計り知れない。


(ジャズからブラスまで幅広いフィールドで活動中のkuraさんのサイトから抜粋。
ありがとうございます。サイト、大変役立っておりますm(_ _ )m)




おはようございます。

早いですね。

もう、1月4日。。。がびんっ(+_+)

今日までお休みデス。

明日から、ちょっとハードになりそうなので、

最後の休日。

のんびりゆっくり楽しもう。

って、ずっとのんびりしてたんだけどね(笑)


昨夜は、ぶらりCHINA TOWNへ…

サンラータンのおいしいお店があってね、

ちょくちょく行きます。

顔を覚えてくれてるのか、

いつもなにか一品サービスしてくれるのがうれしい^^

前回はザーサイだったけど、今回は杏仁豆腐だった。

フフフ(^人^)

どもども、謝謝デス。


次はなにかな?(← 厚かましさ炸裂っ)

サンラータンそのものだったら、うれしい…


…………


やっぱ、それはないか…(≧▽≦)





あ、慶太君。

炭水化物、抜いてるんですか?!

いや~~~

この手の話、時々聞くけどね。

ムリムリ、絶対ムリ。

だって、炭水化物おいしいもん~笑

タンパク質と野菜とフルーツだけの食生活ってことでしょ?

これでお腹いっぱいにしようと思ったら、

すごい量のお肉かお魚になるね。

いったい、一度にどのくらいの量食べてるんでしょうか?


でね、どうやら、αリノレン酸含むオメガ3(n-3系)脂肪酸は摂取した方がいいらしいね。

食品で言うと、ナッツ類がいいらしいんですが、

「くるみ」に一番含まれてるって。

青身のお魚にも含まれてるらしいけど、くるみの方が食べるの簡単。

それか、亜麻仁オイル、エゴマオイルをサラダにたらり。

ん~~

今年のテーマのひとつはこれで行こう!

オメガ3摂取!!



………笑



あ、

今日のgoogle。

リンゴが落ちます。

かわいい。