体が脳を騙せるか。 | Justine's Sparkling life♥

Justine's Sparkling life♥

栗原ジャスティーン (Justine Kurihara)'s official blog

人は面白いと感じた時、笑顔になり笑い、悲しい時は泣く。イラついたら怒った表情になる。

全部脳が指示してから体が動くの。

猿も全く一緒。自分が強く、威嚇する時両手を広げ、弱く感じる時は両手で自分の体を包み小さくする。

だから本当に自然な動作なんだね♥


なら、その逆はあるのか??という実験。


数人でグループに分けて1人ずつ行った実験なんだけど、、片方は面接前に強いポーズをとるの。
両腕を大きく広げたポーズや、座った時に頭の後ろに両手置いて、足を机の上に置いた堂々としたポーズや、後はスーパーヒーローのポーズ!!立って両足広げて、両手腰とか!!


これを面接前に2分間キープするの!!
そして、面接に行く!!


もう片方のグループの人達は踞って、体を小さくしたポーズを同じく二分間して、それから面接。


結果、強気なポーズしてた人達は自然と強気に堂々と話せて、もちろん面接官は誰がどっちとか知らなかったけど、皆強気なポーズのグループの方を選んだんだって!!

そう、体が脳を騙せるの!!

脳が弱気になってても、体が堂々としてたら、自然に数分したら強く感じるの!!

これが体が脳を騙すってこと。

そして、強く感じるまでやるのではなく、実際にそれになるまで継続して行う。

Don't fake it till you make it

Fake it tell you became it

こないだ聞いたハーバード大学を卒業した女性のスピーチより。


これは、例だけど、実際になりたい自分がいたら、まずは動きからマネて、脳を騙す方法でもいいんじゃない??





♥Twitter♥

♥instagram♥

Truly Justine♥
$Justine's Sparkling life♥