常にうまくいく最強で最幸な人生を送る
『占いもできるキャリアコンサルタント』 上代綾です🎵
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2月～6月まで行った
【人生に革命を起こすパーソナルダイエットプログラム】
モニターさんの結果を一挙公開✨
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モニターAさん 161cm
37歳女性 3児の母(2～7歳) 5人家族
カウンセラーでフル勤務。
睡眠時間は、22時～5時30分起床
(夜中に2〜3回は起きる）
間食は毎日！
☆感想
何度チャレンジしても(今まで)ほとんど効果がなかったのですが
今回は４か月で－12㎏を達成できて、自分でも驚いています！
特に「３食食べないといけない」という呪縛が解けたのがとてもよかったです。
月１回のZOOMでのカウンセリングを含め、これってどうしたらいいのかな？
というところを上代さんに尋ねることができ
優しく導いてもらえたので
一人で頑張らなくていいと思えてよかったです。ありがとうございました！
(4か月は)ほどよかったと思います。
最初にアドバイスも受けましたが
２か月で、自分の体の変化を知る程度でとどまり
習慣化までは至らない感じでした。
２か月くらいかけて自分の体の変化を知り
３か月目で実践して
４か月目で習慣化を実感できました。
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モニターBさん 161cm
38歳女性 1児の母(3歳) 3人家族
パートの事務で6時間の週4日勤務
睡眠時間は、0:00〜7:00
間食も飲酒も毎日！
☆感想
食事の内容・食べ物に対する意識が大きく変化した。
ダイエット前は、お昼に冷凍食品、カップ麺など
「お腹を満たす」「手軽で簡単(＆高カロリー、高脂肪)」なものを安易に選んでた。
それが、今は
栄養バランス・組み合わせを考慮した上で
「今何が食べたいか」「今本当に空腹か」を見て、取捨選択できるようになった。
お昼ご飯、夜ご飯の時間だから・・・で
無闇に食べなくなった。
3食食べないといけない、食べたほうがいい
という考えが変わった。
このサポートを通じて勉強になったし
自分の健康はもちろん、食生活をしっかりと見直すことができた。
知識を身につける事がこんなに大切か、人生に影響するのか、一生モノだ！と感じた。
太ってしまう根本原因を知る事でフォーカスを当てるポイントがわかるから納得。
4か月間、食べたいものは食べて、外食も身内の行事ごとでの豪華食事も遠慮なくしていた。
アルコールはほぼやめなかった。(ビールが主、たまにハイボール等)
サポートがあると心強い。
２〜3キロだと物足りなさを感じるので4ヶ月は妥当。無理なくできた！
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モニターCさん 159cm
41歳女性 4児の母（7～12歳）6人家族
パートの医療従事者で6時間の週4日勤務
睡眠時間は、22:30～6:00
間食は毎日！
☆感想
色んなダイエットを試したけど、今回のダイエットが史上最高に痩せました！
ダイエット講座を終了して、何故体重が落ちたのかが分かりました。
そして、何より食事の質が良くなりました。それは、楽しくてこれからも続けれそうです。
ラスト2週間の時に生理が早く来たり、コロナワクチンでダウンと
ハプニング続きで、その時期が体力的にダウンしましたが
上代さんから「そんな時は無理しなくて良い」と言って貰って良かったです。
当初は50kg目標だったので、大健闘です！
今は48kg台～49kg台。
ダウンと言うよりキープ！これからはキープを意識します！
このダイエットの最大のポイントは「報告する」だと思います！
１人だったら、ずるずると増加しそう...。
そして、月に1回会う上代さんの美しさにモチベーションが上がりました！
生理前後、体重のアップダウンに慣れるのにはサポートが4ヶ月必要と感じました。
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もー・・・・
本当にビックリした
サポートした一番私がビックリしたｗｗｗ
だって皆さん
やる前に必ず！！声揃えて言ってたことは
・本当に痩せるのかな？
・間食(甘いもの)が絶対やめられない
・今より食事を減らすとか、間食やめるとか・・・本当に無理です
痩せたい！とは思うけど
今までの自分(＆年齢)を考えたら
痩せられる要素が
見つけられない
いやー
本当そうなんですよね
メチャクチャわかりますよ！！
だって77㎏まで太った私ですから(笑)
ここまで太れるって、ある意味...才能😂
太っていることが
悪ではないんです
何が一番の問題かって
その太っていることで
自分を否定したり
健康を害したり
これが一番辛いし、苦しい
だからこのパーソナルサポートを受けることで
知識をつける・実践する
そして結果が出るから
☆健康的に日々を明るく過ごせるようになった
☆自信を持つことで色んな事にチャレンジできた
☆ファッションに興味を持つようになった
☆目線、見方、捉え方が変わった
☆家族の健康も一緒に考えれるようなった
ただ痩せる！！
これだけが目的ではないのが
私のパーソナルサポートダイエット♡
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今までの自分を変えてみたい方は
飛び込んで♡
