毎週、ヨガのクラスで使うブレンドアロマをイラストで図解しています。
バレエダンサー達によるコンテンポラリーダンスの舞台を観に行きました。ブレンドアロマと共に、舞台の高揚感もイラストに加え表現してみました。(^^)
「香りは翼。ハートよ、高く舞上がれ！」
●それぞれの精油
左から
「ユーカリ」・・・ウッド系
・強い殺菌作用
・抗ウイルス作用、感染症予防
・風邪やインフルエンザ、花粉症の季節の
お部屋の空気清浄に最適。
「パチュリー」・・・オリエンタル系
・原産地はインドやマレーシア。
・精油は、葉から抽出。
・湿った土のような温かくスパイシーな香り
・精神を安定させ、心と身体をグラウンディング
「コリアンダー」・・・スパイス系
・コリアンダーはパクチー。
・コリアンダーは英語。パクチーはタイ語。
・精油は「種子」から抽出。
・甘くスパイシーな香り
・駆風作用、健胃作用
・鎮静作用、精神安定作用、安眠効果
「クローブ」・・・スパイス系
・スパイシーでフルーティーな香り
・駆風、健胃作用
・殺菌消毒作用
・気分を明るく高揚
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ユーカリの突き抜ける感覚で、心の閉塞感を打破したいものです。ネガティブになりがちな冬の心を解放して、先ずは身体を動かしてみましょう！
インフルエンザが流行っています。
ユーカリの空気清浄効果でお部屋の換気にもお役立て下さい。
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アロマヨガ@ヨガプラス自由が丘