本日のアロマヨガは、虫除け効果のある精油でブレンドです。爽やかなレモンのような香りは、夏のルームスプレーにおすすめです。
左から
●「レモングラス」/マギーティスランド
●「シトロネラ」/ カリス成城
●「ユーカリ」/ カリス成城
●「パチュリー」/ マギーティスランド
「レモングラス」も「シトロネラ」もどちらもイネ科の芳香性熱帯植物です。両方を組み合わせることで、レモンのような香りは一段と際立ち、シトロネラの甘い香りがレモングラスのオリエンタルな土っぽさを和らげます。
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●「レモングラス」
原産国はインド。古来から、解熱作用や抗感染作用のある薬草として用いられます。
強い殺菌作用は感染症を予防し、消毒作用は、部屋の空気清浄、掃除にも役立ちます。
強壮作用が脳にはたらき、疲労と集中力を回復します。
虫除け、防虫効果が、ハエ、蚊、スズメバチを追いはらいます。ペットの消臭、犬のノミとダニの対策に効果を発揮します。
●「シトロネラ」
原産国はインド。
軽い甘さのあるレモンの様な香り。レモングラスの近種です。
古来から虫よけに使われます。殺虫、防虫作用は、ハエ、蚊、ペットのノミやダニ対策に。
心に対して浄化、高揚効果、強壮作用があり、抑うつ的気分を明るくします。
頭痛、片頭痛、神経痛の改善に有効です。
●「ユーカリ」
原産国はオーストラリア。
強い殺菌力を持ち、抗ウイルス作用、感染症予防に効果が高く、風邪やインフルエンザ、花粉症の季節のお部屋の空気清浄に最適です。
虫除け効果もあるので、夏のルームスプレーも爽やかです。
頭痛、片頭痛の鎮痛作用もあり、頭脳を明晰にします。
●「パチュリー」
インドやマレーシアが原産地。インドや中国などで医療に使われてきた植物です。
精油は、葉から抽出されます。湿った土のような温かくスパイシーな香りは、精神を安定させ、心と身体にグラウンディング作用をもたらします。
香りが長く持続する為、ベースの保留剤として香水に良く使われます。
アズレン(カモミールの成分)と似た成分をもち、スキンケアと皮膚障害に効果をもたらします。(抗炎症作用、消毒作用、殺菌作用など)
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天然素材の精油で作るルームスプレーは、肌に吹きかけても安心ですね。
猛暑が続きます。虫除け効果のある精油で、お部屋をスッキリ爽やかに。。。
是非お役立て下さい。
アロマヨガ@ヨガプラス自由が丘
毎週金曜日 13:15〜14:15
「アロマの癒しで、心と身体を強くしなやかに」
https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/sp_jiyugaoka.php