アシュタンガヨガDavid先生マイソール
5日目最終日@TYG渋谷
最終日は意外にあっさりやって来ます。今日は遅い組でスタート。顔ぶれは多少変わっても、人数は変わらない感じ。アシュタンガの人気も変わりませんね。
それにしても、先生は初日からこの5日間、忙しそうな時があっても全く疲れを見せません。全員に同じ様に目を配り、前を見たり後ろを見たり、クルッと振り向いてアジャストしてから、後方のアジャストへ移動したり、休まず生徒の指導をし続けます。
先生のアジャストはとてもシンプルなので、分かりやすいです。
パリブリッタ・トリコーナーアーサナで、再びアジャストしていただき、「股関節と胸の開き、そして辛くない首の位置」をじっくり習いました。我流ですが、めまいを防ぐ頭の動かし方の研究です。
また、マリッチアーサナDで右坐骨を床におろして、右にツイストする事が出来ました！
先生のアジャストは、私にとっては、意外にスピードがあるので、「迷いを捨てて、思い切って行け！」と繰り返し言われたような気がしています。
これが、これからの課題になりそうです。
先生は本当にお変わりなく、まるでテキストの本から出て来たようでした。これからは、テキストを開けば、楽しかった思い出も広がります！
David先生、チャマ先生、有難うございました。
そして、連日の猛暑の中、お疲れ様でした。
