アロマヨガ「ジュニパーベリー」

今日から12月。

心と身体を清め、今年最後の月を無事に過ごしたいものですね。

本日のアロマは、

クリスマスツリーやクリスマスリース

のイメージでブレンド。

スッキリと爽やかな香りにしました！

写真は主役の「ジュニパーベリー」です。

お酒の「ジン」の香りづけとして有名です。

こちらの小枝は、

近所のお花屋さんで見つけました！

この季節ならではです。

和名は「ねず枝」。

精油はこの小さな黒い実から抽出。

ヨーロッパでは、悪魔払いのハーブです。

悪魔とは病気のこと。

古くから「魔除けの木」とされ、ローズマリーの小枝と一緒に焚いて、病院の空気の浄化、伝染病の予防に使われたそうです。

解毒浄化作用に優れ、頭脳明晰効果も高いので、

精神的疲労を取り除き、気持ちを前向きにサポートしてくれます。

期末試験が始まるこの季節、勉強部屋にもいかがでしょうか？

ブレンドのお相手は、

「パイン(松)」「サイプレス」「ライム」。

森林浴のようにウッド系を選び、

ライムでクリスマスのキラキラ感をラメのように加えてみました！

「サイプレス」は、和名「糸杉」。

ゴッホはこの木に特別な思いを寄せ、彼の作品には、サイプレスの木がよく登場しています。

25メートル位まで、矢のように真っ直ぐに高くなる常緑性の針葉樹です。

学名のsemperviensは、

「いつも生きている」「永久に生きる」

を意味するそうです。

本日の香りは私たちの邪魔をせず、

静かに寄り添う素敵な香りでした。

うつ伏せになり、

ボルスターを胸の前において、

支えを受け止めながら、

弓のポーズで、胸を開きました！

アロマヨガ@ヨガプラス自由が丘

毎週金曜日 13:15〜14:15

ジュニパーを見つけたお花屋さんです。

奥沢「萌芽」MOGA

センスの良いクリスマスリースも、リーズナブルです。