YOGAへの礼拝 ワークショップ

昨日は、日曜Sattva をお休みして、Y.L.S.のワークショップ「YOGAへの礼拝」 に参加してきました。
太陽礼拝、月の礼拝、五体投地の礼拝、の３つの礼拝を学ぶ、礼拝づくしの講座です。

代々木八幡区民会館の二間続きの広ーい和室いっぱいに集まった人々の熱気。。。
早野先生の驚異的な身体の柔らかさ、優美さ。。。。
加藤先生の的確で鋭い指導。。。
そして成瀬先生のいつも変わらぬ優しく落ち着いたたたずまいとマントラ。。。。

太陽に祈り、月に祈り、そして大地にひれふして、まさに全身全霊をを礼拝に捧げる至福のひとときでした。。。。！

Sattva から参加してくださったNさん、Tさん、ありがとうございました！

今後も、このようなイベント、ご紹介していきますね



ワークショップの後は、ヨーガ仲間に天然酵母パンが美味しいというカフェ、ル・シァレ を案内してもらいGO--!

カフェ横のパン屋 ルヴァン 。ここのパンを食べれます。

スープとパンのセット

チーズトースト

ごまみそペースとパンのセット

フレンチトースト

ランチ無しで礼拝づくしの後、PM4時にありついた滋味深い天然酵母パン、身体に沁み入る美味しさでしたーー
まさかこれ全部、食べたわけじゃないですよぉ～～～～

4月のスケジュール

激しい春の嵐でしたねーーー

4月のスケジュールです。

日曜日（最賀鍼灸整骨院）　
１５：３０－１７：００
4月　 1日(お休みします)
4月　 8日
4月　 15日
4月　 22日
4月 29日

火曜日（自宅）10:00-11:30
4月　 3日
4月　 10日
4月　 17日
4月 24日

一昨日撮影した碑文谷公園の桜

開花が待ち遠しいですー

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三浦半島 荒崎

春分の日の祝日、久々に海が見たいっっっっと三浦半島に行ってきました。
目的地は三浦半島西海岸、葉山のさらに南側の荒崎。

荒崎、葉山のような華やかさは全くなく、ただの小さな漁港と小さな荒崎公園があるだけなのですが、何回も訪れているお気に入りの場所です。

大渋滞の中、３時間の道のりはフラフラでしたが、あらさき亭 という魚料理のお店でランチしすっかり回復ー
ここの魚料理とひじき、ワカメスープはいつ行っても美味しいのです

おみやげは、はまだいこん。

浜辺に生えているこの植物を指差し、通りすがりのおじいさんが「これ、はまだいこん。茎のとこが食べれて美味しいよ。今しかとれないから。持ってきな。」と教えてくれました。

どうやって食べる？茹でて？調べなければー！！


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