昨日かかりつけの心療内科の先生と相談した結果、
5種類飲んでいる薬のうち1つを減らすことにした。
アモキサン というカプセルだ。
効き目の薄い薬から順に減らしていこうという算段だが、
薬ごとの効果の度合いがわからないので
とりあえず1つ減らして様子を見ることに。
一定期間が過ぎても状態に変化がなければ、
必要なくなったと見てさらなる減薬に踏み込める。
ようやくここまで来たか、という到達感と
よくここまで来れたな、という驚きを噛み締めつつ
この5年間を振り返るととても複雑な気分だ。
もう夜明けは来ないと思っていた時期があった。
薄暗く湿った部屋の片隅で、膝を抱えて
震えながら眠る人生が一生続くような気がした。
それが今では薬さえ飲めばほぼ問題無く生活できて、
減薬を試みるまでに回復している。
何よりも環境が大きく改善されたことが大きい。
そしてそれは僕ひとりでは到底不可能なことだった。
受け入れてくれた人、支えてくれた人、励ましてくれた人。
彼らからのエネルギーがそのまま前に進む力になった。
いま現在鬱で苦しんでる方々に申し上げたい。
あなたは決してひとりではない。
そのことを一日に何度でも思い出して欲しい。
日々感謝を積み上げるうちに、必ず夜は明ける。
5種類飲んでいる薬のうち1つを減らすことにした。
アモキサン というカプセルだ。
効き目の薄い薬から順に減らしていこうという算段だが、
薬ごとの効果の度合いがわからないので
とりあえず1つ減らして様子を見ることに。
一定期間が過ぎても状態に変化がなければ、
必要なくなったと見てさらなる減薬に踏み込める。
ようやくここまで来たか、という到達感と
よくここまで来れたな、という驚きを噛み締めつつ
この5年間を振り返るととても複雑な気分だ。
もう夜明けは来ないと思っていた時期があった。
薄暗く湿った部屋の片隅で、膝を抱えて
震えながら眠る人生が一生続くような気がした。
それが今では薬さえ飲めばほぼ問題無く生活できて、
減薬を試みるまでに回復している。
何よりも環境が大きく改善されたことが大きい。
そしてそれは僕ひとりでは到底不可能なことだった。
受け入れてくれた人、支えてくれた人、励ましてくれた人。
彼らからのエネルギーがそのまま前に進む力になった。
いま現在鬱で苦しんでる方々に申し上げたい。
あなたは決してひとりではない。
そのことを一日に何度でも思い出して欲しい。
日々感謝を積み上げるうちに、必ず夜は明ける。
