もう一年くらいになるのでしょうか
もともと鼻も悪く つまりやすい。
子供のころからだから
口呼吸してる
ある方に以前ご相談したところ
口にテープ！と言われていて
少し前から寝る時に
ドラックストアで売っている
専用のテープを貼って
寝ています。
色々な事を試したけれど
これが一番でした。
口の乾燥のおかげで睡眠も浅く
ちょっぴり辛い日々でした。
のどが乾くのではなく口の中
パリパリ！
子供の頃、親戚のおばさんが
口が乾く、舌が切れて血がでると
言ってだ事をふとおもいだした。
そういえば、父も入院したときに
口が乾燥して口の中に塗るのを買ったような気がする。
加齢か遺伝か・・・。
昨日は母が黒石まで出かけ
こんなお土産いただいてきました。
